Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) merupakan kelainan sendi yang paling umum, yang karena penuaan dan keausan pada sendi.

Penyebab
Osteoarthritis adalah hasil normal dari penuaan. Hal ini juga disebabkan oleh ‘keausan’ pada sendi.

Tulang rawan adalah perusahaan, jaringan karet yang bantal tulang pada sendi, dan memungkinkan tulang untuk meluncur di atas satu sama lain.
Jika tulang rawan rusak dan menipis, tulang bergesekan. Hal ini menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan.
Taji tulang atau tulang tambahan dapat terbentuk di sekitar sendi. Ligamen dan otot di sekitar sendi menjadi lemah dan kaku.
Seringkali, penyebab OA tidak diketahui. Hal ini terutama berkaitan dengan penuaan.

Gejala OA biasanya muncul di usia pertengahan. Hampir setiap orang memiliki beberapa gejala pada usia 70. Namun, gejala ini mungkin kecil.

Sebelum usia 55, OA terjadi sama pada pria dan wanita. Setelah usia 55, lebih sering terjadi pada wanita.

Faktor lain juga dapat menyebabkan OA.

OA cenderung berjalan dalam keluarga.
Kegemukan meningkatkan resiko OA di pinggul, lutut, pergelangan kaki, dan sendi kaki karena berat ekstra menyebabkan lebih dan keausan.
Fraktur atau cedera sendi lain dapat menyebabkan OA di kemudian hari. Ini termasuk luka pada tulang rawan dan ligamen dalam sendi.
Pekerjaan yang melibatkan berlutut atau jongkok selama lebih dari satu jam sehari menempatkan Anda pada risiko tertinggi. Pekerjaan yang melibatkan mengangkat, naik tangga, atau berjalan juga menempatkan Anda pada risiko.
Bermain olahraga yang melibatkan dampak langsung pada sendi (seperti sepak bola), memutar (seperti basket atau sepak bola), atau melempar juga meningkatkan risiko arthritis.
Kondisi medis yang dapat menyebabkan OA meliputi:

Gangguan perdarahan yang menyebabkan perdarahan pada sendi, seperti hemofilia
Gangguan yang menghalangi suplai darah dekat nekrosis avascular bersama dan menyebabkan
Jenis lain dari arthritis, seperti gout kronis, pseudogout, atau rheumatoid arthritis

Lihat video ini tentang:
Osteoarthritis
Gejala
Nyeri dan kekakuan pada sendi adalah gejala yang paling umum. Rasa sakit ini sering buruk setelah latihan dan ketika Anda meletakkan berat badan atau tekanan pada sendi.

Jika Anda memiliki osteoarthritis, sendi Anda mungkin menjadi kaku dan sulit untuk bergerak dari waktu ke waktu. Anda mungkin akan melihat gosok, kisi-kisi, atau berderak suara saat Anda memindahkan sendi.

Ungkapan “kekakuan pagi” mengacu pada rasa sakit dan kekakuan Anda mungkin merasa ketika Anda pertama kali bangun di pagi hari. Kekakuan biasanya berlangsung selama 30 menit atau kurang. Hal ini ditingkatkan dengan aktivitas ringan bahwa “menghangat” sendi.

Pada siang hari, rasa sakit mungkin lebih buruk ketika Anda aktif dan merasa lebih baik ketika Anda sedang beristirahat. Setelah beberapa saat, rasa sakit mungkin hadir ketika Anda sedang beristirahat. Bahkan mungkin membangunkan Anda di malam hari.

Beberapa orang mungkin tidak memiliki gejala, meskipun sinar-x menunjukkan perubahan OA.

Ujian dan Tes
Pemeriksaan fisik dapat menunjukkan:

Gerakan bersama dapat menyebabkan retak (kisi-kisi) suara, yang disebut kertak
Bersama pembengkakan (tulang di sekitar sendi mungkin merasa lebih besar dari normal)
Jangkauan terbatas gerak
Kelembutan ketika sendi ditekan
Pergerakan normal sering menyakitkan
Tidak ada tes darah membantu dalam mendiagnosis OA.

X-ray dari sendi yang terkena akan menunjukkan hilangnya ruang sendi. Dalam kasus lanjut, akan ada mengenakan turun dari ujung tulang dan tulang taji.

Pengobatan
OA tidak dapat disembuhkan. Ini kemungkinan besar akan bertambah buruk dari waktu ke waktu. Namun, gejala OA Anda dapat dikendalikan.

Anda dapat memiliki operasi, tetapi perawatan lain dapat meningkatkan rasa sakit dan membuat hidup Anda jauh lebih baik. Meskipun perawatan ini tidak dapat membuat arthritis pergi, mereka sering dapat menunda operasi.

PENGOBATAN

Over-the-counter penghilang rasa sakit, yang dapat Anda beli tanpa resep, dapat membantu dengan gejala OA. Kebanyakan dokter menyarankan acetaminophen (Tylenol) lebih dulu, karena memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan obat lain. Jika rasa sakit berlanjut, dokter anda dapat merekomendasikan obat anti-inflammatory drugs (NSAID). Jenis NSAID termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen.

Obat lain atau suplemen yang dapat Anda gunakan antara lain:

Kortikosteroid disuntikkan langsung ke dalam sendi untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit
Obat Over-the-counter seperti glucosamine dan chondroitin sulfat
Capsaicin (Zostrix) krim kulit untuk menghilangkan rasa sakit
Cairan sendi buatan (Synvisc, Hyalgan) dapat disuntikkan ke lutut untuk menghilangkan rasa sakit selama 3 – 6 bulan
PERUBAHAN GAYA HIDUP

Tetap aktif dan berolahraga membantu menjaga gerakan bersama dan keseluruhan. Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda untuk merekomendasikan rumah latihan rutin yang sesuai. Latihan air, seperti berenang, yang sangat membantu.

Rekomendasi gaya hidup lainnya termasuk:

Menerapkan panas dan dingin
Makan makanan yang sehat dan seimbang
Mendapatkan istirahat
Kehilangan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
Melindungi sendi
Sebagai rasa sakit dari OA Anda menjadi lebih buruk, menjaga dengan kegiatan sehari-hari mungkin menjadi lebih sulit atau menyakitkan.

Kadang-kadang membuat perubahan di sekitar rumah akan mengambil beberapa stres off sendi, dan mengurangi beberapa rasa sakit.
Jika pekerjaan Anda menyebabkan stres pada sendi tertentu, Anda mungkin perlu menyesuaikan area kerja atau tugas pekerjaan perubahan.
TERAPI FISIK

Terapi fisik dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan gerakan sendi kaku, serta rasa keseimbangan. Terapis memiliki banyak teknik untuk mengobati OA. Jika terapi tidak membuat Anda merasa lebih baik setelah 6 – 8 minggu, maka kemungkinan akan tidak bekerja sama sekali.

Terapi pijat juga dapat membantu meringankan rasa sakit jangka pendek. Pastikan Anda bekerja dengan terapis pijat berpengalaman yang memahami bagaimana bekerja dengan daerah bersama sensitif.

Braces

Splints dan kawat gigi kadang-kadang dapat mendukung melemah sendi. Beberapa mencegah sendi dari bergerak, yang lain memungkinkan beberapa gerakan. Anda harus menggunakan penjepit hanya bila dokter atau terapis merekomendasikan satu. Menggunakan penjepit dengan cara yang salah dapat menyebabkan kerusakan sendi, kekakuan, dan nyeri.

PERAWATAN ALTERNATIF

Akupunktur adalah pengobatan didasarkan pada pengobatan Cina. Cara kerjanya tidak sepenuhnya jelas. Beberapa studi telah menemukan bahwa akupunktur dapat memberikan bantuan nyeri jangka pendek bagi penderita OA.

S-adenosylmethionine (SAMe, diucapkan “Sammy”) adalah bentuk buatan manusia merupakan produk sampingan alami dari asam amino metionin. Telah dipasarkan sebagai obat untuk arthritis, tapi bukti ilmiah untuk mendukung klaim ini kurang.

BEDAH

Kasus yang parah OA mungkin memerlukan pembedahan untuk mengganti atau memperbaiki sendi yang rusak. Pilihan bedah meliputi:

Operasi arthroscopic untuk memangkas robek dan rusak tulang rawan
Mengubah alignment tulang untuk menghilangkan stres pada tulang atau sendi (osteotomy)
Fusi bedah tulang, biasanya di tulang belakang (arthrodesis)
Total atau sebagian penggantian sendi yang rusak dengan sendi buatan (penggantian lutut, penggantian pinggul, bahu pengganti, pengganti pergelangan kaki, penggantian siku)
Kelompok Dukungan
Untuk informasi lebih lanjut dan dukungan, lihat sumber daya arthritis.

Outlook (Prognosis)
Setiap orang dengan OA berbeda. Nyeri dan kekakuan dapat mencegah seseorang dari melakukan kegiatan sehari-hari yang sederhana, sementara yang lain mampu mempertahankan gaya hidup aktif yang meliputi olahraga dan kegiatan lainnya.

Gerakan Anda mungkin menjadi sangat terbatas dari waktu ke waktu. Melakukan kegiatan sehari-hari, seperti kebersihan pribadi, pekerjaan rumah tangga, atau memasak bisa menjadi sebuah tantangan. Pengobatan biasanya meningkatkan fungsi.

Kemungkinan Komplikasi
Reaksi terhadap obat yang digunakan untuk pengobatan
Penurunan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti kebersihan pribadi, pekerjaan rumah tangga, atau memasak
Penurunan kemampuan untuk berjalan
Kapan Hubungi Profesional Medis
Hubungi penyedia pelayanan kesehatan Anda jika Anda memiliki gejala OA yang memburuk.

Pencegahan
Cobalah untuk tidak terlalu sering menggunakan sendi yang menyakitkan di tempat kerja atau selama kegiatan.

Nama Alternatif
Osteoarthritis Hypertrophic, osteoarthrosis, penyakit degeneratif sendi, DJD, OA, Arthritis – osteoarthritis